一直係到講 每次FACEBOOK
彈當年今日的相出黎
我都真係唔認得自己
我唔係講笑嫁
唔好話5年前的相啦
1年的改變已經好大
1年前的今日我係歐洲
當時都叫做減過下
返黎8月去左清邁
又勁食
11月認識左核酸
同月第一次入斷食營
返黎順眼左d
4月 服用核酸快6個月
第2次入斷食營
好明顯見到回春
岩岩 早2日係台灣影的
飲左美容液15日
係咪回春的感覺真好呢
由上次出斷食營後
我就無再斷食過
都無刻意去節食
日日都食足4餐
每日3次核酸+BCAA
開開心心咁過每一天
煩事莫理 所有野都係過眼雲煙
我最開心係有人因為我既轉變
而令佢都有勇氣去改變自己
用生命去影響生命
係我35歲後的人生目標
去靈修時
老師成日話 眼界要放開一點
要自己先得到健康 快樂
先可以再令身邊的人健康快樂
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